Врач Прокофьева: пожилые просыпаются в пять утра из-за нехватки мелатонина
Пожилые люди часто просыпаются рано утром из-за сдвига фазы сна, недостаточной выработки мелатонина и нарушения циркадных ритмов, рассказала «Газете.
Заголовки